Le smagliature sono molto comuni nelle persone che hanno variazioni di peso ma non solo! Sono infatti frequentissime e presenti nel 30% degli uomini e nell’80% delle donne quando nel corpo avvengono i cambiamenti fisici come succede in adolescenza o durante l’aumento della massa muscolare durante lo sport.

E il 90% delle donne ha le smagliature durante la gravidanza!

Si verificano principalmente in alcune zone del corpo diverse tra uomini e donne:

Nella donna soprattutto in sul seno, glutei, fianchi, braccia, pancia, cosce. Nell’uomo sulla schiena, glutei, pancia. cosce.

La prevenzione è fondamentale perché, una volta che le smagliature si sono formate e’ difficile eliminarle.

L’idratazione è importantissima per prevenire le smagliature e renderle meno evidenti (bere almeno 2 litri d’acqua al giorno e mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno).

Un’alimentazione sana ricca di fibre (frutta e verdura) e di alimenti che stimolano la sintesi del collagene (come pomodori, salmone, uova, ecc) aiutano a mantenere la pelle più elastica. 

Mantenere il peso forma è importantissimo e bisogna evitare variazioni di peso troppo repentine.

L’aumento della massa muscolare deve essere graduale per non sottoporre la pelle ad una tensione eccessiva troppo rapidamente.
 

Un’ottima crema antismagliature utilizzata con regolarità è un grande alleato!

Applica la crema due o più volte al giorno.

Controlla i componenti e assicurati di poterla utilizzare anche in gravidanza e allattamento 

Abituate i vostri figli ad utilizzarla già in preadolescenza (soprattutto per le ragazze!)

Autore
Dott.ssa Monica Calcagni - Medico Chirurgo Specialista in Ostetricia e Ginecologia, Master di II livello in Medicina Estetica e Medico di Medicina Generale convenzionato con il SSN.

 

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